Activités Ados-Adultes

  • boisseron MultiSports

Boisseron MultiSports est une association créée en 2011. Initialement dédiée aux enfants de 4 à 12 ans, mais fort de son succès et des demandes répétées d'ados et d'adultes, nous avons décidé d'étendre notre activité et de proposer des créneaux aux "plus grands". Ainsi Romuald propose 2 activités

 

1- Ultimate frisbee :

Le sport d'équipe par excellence. Il s'adapte à tous (homme et femme). Deux équipes et un disque (frisbee). Le point est marqué lorsqu'un joueur de l'équipe récupère le disque dans l'en-but adverse.

Le but de ce jeu est donc de progresser en faisant des passes sans faire tomber le disque. L'ultimate est un sport sans contact, nécessitant une bonne technique du lancé du disque et où les déplacements constants permettent d'obtenir une bonne condition physique.

2- Gym tonic (Abdos/Gainages/Cardio):

L'entrainement s'effectuera en salle essentiellement ou en extérieur si la météo le permet. Romuald vous proposera des exercices toniques et ludiques pour se muscler de la tête aux pieds afin de garder une bonne condition physique et se sentir bien dans son corps.

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